Quer perder peso? Coma Estes quatro tipos de frutas

(Fonte/Reprodução: Google Imagens)

Não jogue isso fora pode ajudar você a queimar gordura. Quando os cientistas adicionou ácido ursólico (encontrados casca da maçã) para as dietas com alto teor de gordura de ratos, os ratos ganharam menos peso. 

"Ups ácido ursólico musculares e adiposas marrom, o que aumenta a queima de calorias", diz o pesquisador Christopher Adams, MD.

Outros frutas prováveis: 

Laranjas Bergamota : Estudos mostram que os compostos do fruto pode diminuir o colesterol e ajuda na perda de peso. 

Mirtilos : Esta super fruta pode reduzir a gordura da barriga por afetar a queima de gordura genes e de armazenamento, diz um estudo recente. 

Peras : Elas são ricos em flavonóides e catequinas, antioxidantes que ajudam as mulheres afastar ganho de peso.

Fonte: Health News
 

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